¿Amor o Apego? Las raíces profundas del dolor

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En el duelo como tarea fundamental,  particularmente en las fases activas del trabajo, es diferenciar el APEGO del AMOR para que se dé adecuadamente el trabajo de recuperación.
 
Aprende a clarificar que el proceso para una recuperación está relacionada con la ruptura de uniones de apego con lo perdido y no con el amor que se siente por lo perdido.
 
Amplía tus conocimientos con:
  • Perspectiva histórica- cultural, científica, popular.
  • Formas de manifestar el amor.
  • Los tipos de amor y de apego. 
  • Estrategias de amor para la recuperación.

Descripción

Una tarea fundamental durante el duelo (cualquier pérdida en la vida de un ser humano), particularmente en las fases activas de trabajo, es diferenciar el APEGO del AMOR para que se dé adecuadamente el trabajo de recuperación.

Debe clarificarse que el proceso en sí está relacionado con la ruptura de uniones de apego con lo perdido y no con el amor que se siente por lo perdido.

Se trata de una tarea difícil, en gran parte por la ausencia de educación/diferenciación de ambos conceptos durante el desarrollo y la vida adulta. Por otra parte, existe cierta “desidia” a hacer la tarea “por lo dispendiosa que parece”.

Recuérdese que un temor equivocado de muchas personas en duelo es pensar que “desapegarse” es “dejar de amar” lo perdido. De hecho, algunas personas “mantienen la herida abierta” para “no olvidar que existió”.

Es muy importante lograr diferenciar una cosa de la otra para una vida más feliz e independiente.

«Pensar poco, sentir mucho y moverse siempre»
– Jorge Montoya Carrasquilla

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