¿Conoces los beneficios de la escritura terapéutica para la resolución del duelo?

La escritura puede llegar a ser una de las formas más poderosas y catárticas de terapia que existe. 

Su principal objetivo es expresar de forma silenciosa pero significativa, todo aquello que no sabemos o no podemos expresar en voz alta. Para muchas personas el acto de escribir es un requisito funcional de su vida diaria, para otras puede llegar a ser un modo insustituible de entender y procesar su vida emocional.

Escribir te permite, reconocer las emociones experimentadas en los diferentes momentos de mi vida, como beneficio a esto es; clasificar y registrar nuestras emociones.

Para aprovechar esta herramienta en el proceso del duelo, Fundación Acompaña invito a los beneficiarios de los GAM´s y a sus familiares haciendo homenaje a sus seres queridos a participar en el concurso “Biografía de mi ser querido, cuentos, y anécdotas”.

El objetivo era escribir la biografía de su ser querido convirtiéndolo en un verdadero ancestro involucrando a todos tus familiares pidiéndoles anécdotas para que las generaciones futuras tengan historia de familia.

Se dividio en 3 categorías…

• Infantil, participando con un cuento o dibujo.
• Junior, con la escritura de un cuento.
• Adultos, redactando la biografía de su ser querido.