La Escritura una herramienta catártica en el proceso de duelo

¿Conoces los beneficios de la escritura terapéutica para la resolución del duelo?

La escritura puede llegar a ser una de las formas más poderosas y catárticas de terapia que existe.
Su principal objetivo es expresar de forma silenciosa pero significativa, todo aquello que no sabemos o no podemos expresar en voz alta. Para muchas personas el acto de escribir es un requisito funcional de su vida diaria, para otras puede llegar a ser un modo insustituible de entender y procesar su vida emocional.
Escribir te permite, reconocer las emociones experimentadas en los diferentes momentos de mi vida, como beneficio a esto es; clasificar y registrar nuestras emociones.

Para aprovechar esta herramienta en el proceso del duelo, Fundación Acompaña invito a los beneficiarios de los GAM´s y a sus familiares haciendo homenaje a sus seres queridos a participar en el concurso “Biografía de mi ser querido, cuentos, y anécdotas”.
El objetivo era escribir la biografía de su ser querido convirtiéndolo en un verdadero ancestro involucrando a todos tus familiares pidiéndoles anécdotas para que las generaciones futuras tengan historia de familia.

Se dividió en 3 categorías…
  • Infantil, participando con un cuento o dibujo.
  • Junior, con la escritura de un cuento.
  • Adultos, redactando la biografía de su ser querido.

Empieza con el primer artículo dando click al botón de abajo y de ahí sigue con los demás.

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