La Escritura una herramienta catártica en el proceso de duelo

La Escritura una herramienta catártica en el proceso de duelo

¿Conoces los beneficios de la escritura terapéutica para la resolución del duelo?

La escritura puede llegar a ser una de las formas más poderosas y catárticas de terapia que existe. 

Su principal objetivo es expresar de forma silenciosa pero significativa, todo aquello que no sabemos o no podemos expresar en voz alta. Para muchas personas el acto de escribir es un requisito funcional de su vida diaria, para otras puede llegar a ser un modo insustituible de entender y procesar su vida emocional.

Escribir te permite, reconocer las emociones experimentadas en los diferentes momentos de mi vida, como beneficio a esto es; clasificar y registrar nuestras emociones.

 

Para aprovechar esta herramienta en el proceso del duelo, Fundación Acompaña invito a los beneficiarios de los GAM´s y a sus familiares haciendo homenaje a sus seres queridos a participar en el concurso «Biografía de mi ser querido, cuentos, y anécdotas».

El objetivo era escribir la biografía de su ser querido convirtiéndolo en un verdadero ancestro involucrando a todos tus familiares pidiéndoles anécdotas para que las generaciones futuras tengan historia de familia.

Se dividio en 3 categorías…
  • Infantil, participando con un cuento o dibujo.
  • Junior, con la escritura de un cuento.
  • Adultos, redactando la biografía de su ser querido.

Empieza con el primer artículo dando click al botón de abajo y de ahí sigue con los demás.   

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