Sesión 15. Trabajo del Duelo

Cuarta fase del duelo: Cicatrización

Este período de cicatrización significa aceptación intelectual y emocional de la pérdida, y un cambio en la visión del mundo de forma que sea compatible con la nueva realidad y permita a la persona desarrollar nuevas actividades y madurar.

Es decir, es durante este tiempo tardío cuando el muerto definitivamente se entierra. Hasta este momento la vida giraba en torno al muerto; ahora el deudo comienza a pensar en sí mismo. Esto no implica que el deudo no vuelva a sentir dolor; por el contrario, va a vivirlo pero de forma diferente, sin tanta angustia como al principio, si bien, con períodos de agudización que le recordarán épocas anteriores. Con esta etapa se da inicio a la fase crónica del duelo.

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CICATRIZACIÓN  18 a 24 meses

*Recuerda que el tiempo, no es determinante se marca solo para estudio…

Características:

• Período de aceptación intelectual y emocional.
• Cambio en la visión del mundo, de la realidad.
• Hasta este momento la vida giraba en torno al muerto; ahora el deudo comienza a pensar en sí mismo.
• Reconstruir la forma de ser.
• Retomar el control de la propia vida.
• Abandonar roles anteriores.
• Búsqueda de un significado.
• Resolución del enojo.
• Perdonando y olvidando (lo que ya no puede ser).

¿QUÉ HACER?

• No es el momento de apegarse a estructuras rígidas y antiguas, es el momento de abrirse a lo nuevo.
• Revise personalmente toda la historia de su relación con la persona fallecida.
• Revisar fotos, la biografía y nuestra historia con…

Tarea 15

1. ¿Con qué características de la fase de cicatrización te identificas o te identificaste?
2. ¿Cómo has vivido esta fase / cómo la viviste?
3. Lee el apartado de ¿Qué hacer?

• ¿Qué podrías implementar como estrategia para afrontar esta fase?
• ¿Qué crees que pudiste haber hecho mejor para vivir esta fase?

Nota: Recuerda registrar tus pensamientos, habilidades, estrategias de afrontamiento, emociones, sentimientos y conclusiones.