Sesión 4. Trabajo del Duelo
Información - Educación
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Tarea 4
Toda tarea o actividad es importante que la registres en tu bitácora de duelo, comparte tus aprendizajes y experiencias con la familia y amigos, recuerda que el duelo se sana en familia, fomenta un diálogo constructivo...
1. Leer
En procesos de duelo, la lectura puede ser difícil de comprender para algunas personas.
- Si así sucede, no te preocupes… es normal.
- Ve a tu ritmo y si lo necesitas has pausas en la lectura.
- Toma de la lectura lo que te sirva… haz tuya la información.
- No forzar la aceptación emocional si estás comenzando tu duelo.
- Las respuestas a los por qué… vendrán más adelante.
Te recomendamos:
- El buen duelo, Anji Carmelo.
- Aprendiendo a decir adiós, Marcelo Rittner.
- Un hijo no puede morir, Susana Rocattagliata.
2. Escuchar
Puedes inscribirte a alguno de los Cursos y Talleres, en vivo o de auto-estudio en nuestra Plataforma Educativa Acompaña
3. Sentir
Vaciar con la escritura en tu bitácora: tus pensamientos, sentimientos, tu estado de ánimo.