Sesión 7. Trabajo del Duelo

Reconstrucción

 

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Efectos de la pérdida del ser querido:

 

 

Tarea 7

Registra en tu bitácora de duelo.

Reflexiona y analiza:

1. Analiza cada una de las 3 dimensiones del duelo (realidad, sentido de vida y personalidad). ¿Qué tan dañadas quedaron por la pérdida?

2. Si tienes la oportunidad, rompe tres platos, cada plato es una dimensión de tu duelo, después intenta pegarlos cada uno.

• ¿Qué sientes al ver cómo se rompió?
• ¿Qué piensas al pegarlos de nuevo?
• ¿Cómo lo relacionas con tu experiencia en tu duelo?

3. ¿Qué te hace falta para cuidar tu salud física y emocional?
4. ¿Qué me falta por resolver en lo práctico?
5. ¿Qué tienes como pendiente?