Una experiencia para sanar tus pérdidas

 

Este Taller está dirigido a quien ha sufrido la pérdida de un ser querido y desea “trabajar” su duelo con  tareas o acciones que el beneficiario va a aprender a  realizar a través de reflexión, ejercicios y dinámicas.

Proceso de las 13 sesiones

• Sesión 1 Bienvenida: integración grupal e inicio de la exploración del duelo individual.
• Sesión 2 La Tristeza y la Furia: integración de nuevos participantes al grupo
• Sesión 3 Mapa del camino: etapas del duelo y reconocer, aceptar y expresar las emociones por la pérdida.
• Sesión 4 Las emociones en el Duelo: reconocer, aceptar y expresar las emociones por la pérdida.
• Sesión 5 Los Sentimientos de Enojo, Rabia, Frustración y Hostilidad: trabajar con los sentimientos de enojo, hostilidad y rabia.
• Sesión 6 La Culpa: reconocer, explorar y expresar los sentimientos de culpa.
• Sesión 7 Perdón: revisar el proceso de perdón y aprender a perdonar y perdonarse.
• Sesión 8 Objetos y Lugares de Vinculación: propiciar la expresión de lo que faltó decirle al difunto y explorar sobre los objetos y lugares de vinculación con el difunto
• Sesión 9 Tomar Decisiones, Seguir Viviendo: explorar los sentimientos de miedo e incapacidad, identificar dificultades para tomar decisiones.
• Sesión 10 Mi Proceso de Duelo: reflexionar sobre el proceso de duelo individual
• Sesión 11 La Dimensión Espiritual: reflexionar sobre el proceso del duelo personal, integrando la dimensión social (relaciones familiares) y espiritual.
• Sesión 12 Para decir Adiós: iniciar el proceso de la búsqueda de sentido, para continuar el manejo de duelo y Aprender a decir “adiós”, desprenderse.
• Sesión 13 Color Esperanza: retroalimentación acerca del trabajo realizado en el grupo.

 

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